ゴルフ健康雑学

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【ゴルフの飛距離が伸びる】体幹筋トレメニュー7選!

ゴルフの飛距離を伸ばしたいなら、体幹を鍛える筋トレが効果的。 おすすめの体幹筋トレメニュー7選を教えちゃいます!
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【ゴルフで腰痛になっても安静の必要なし】早く治すための3つのポイント

ゴルフで腰痛になっちゃうと悲しいですよね。 そんなゴルフで起きた腰痛持ちの方に、現役接骨院院長の僕が早く治るコツを教えます!
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リフリーラの口コミ!体の痛みを改善する家庭用低周波治療器はこれ!

ゴルフで痛めた体を癒すなら、リフリーラ低周波治療器おすすめですよ
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【ゴルフの疲労骨折は背中に注意】早く治す方法は?

ゴルフの練習をしすぎて背中に激痛なんてことありませんか? それ疲労骨折かもしれませんよ。 早く治すには、まず安静が第一です。
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【ゴルフスイングのカロリー消費】打ちっぱなしはダイエット効果あり?

ゴルフスイングのカロリーは約1カロリー。 趣味のゴルフをしていてダイエットできるなら嬉しいですよね。 本当に打ちっぱなしにダイエット効果があるのか検証です!
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【ゴルフで日焼け対策は男性も必須】後悔しないためのアイテム6選

ゴルファーは日焼けしてこんがりのほうが健康的って思ってません? でも日焼けには健康被害のリスクあり! 男性でも日焼け対策は必須ですよ。 この記事を読めば日焼け対策に必要なアイテムがすぐにわかります。
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ゴルフ初心者は腱鞘炎に注意!原因・治し方・予防方法紹介!

ゴルフの練習が楽しくなってきて熱中するあまり、200球300球と打っていたら手首や肘が痛い! それ腱鞘炎かも! 現役接骨院院長が原因・治し方、予防方法を教えます!
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